Ne pèse plus personne

Normalement c’est aujourd’hui la journée de ma pesée. La fin de semaine passé, j’ai rangé ma balance hors de vue, ce matin je n’ai donc pas eu de difficulté à ne PAS me peser. Je pense qu’étant donné que je ne la voie plus depuis 5 jours, cela ne fais plus partie de mes pensées.

J’ai des émotions partagées au sujet de cette pesée hebdomadaire. Je ne veux plus faire les choses pour seul objectif d’une perte de poids. Je veux faire les choses parce que j’aime la course à pied. J’aime améliorer ma forme physique en général. J’aime manger santé. J’aime manger des aliments non transformés, des aliments frais, etc. En même temps j’ai peur que si je ne me pèse pas à tous les semaines, je vais commencer à engraisser… Logiquement cela ne devrait pas se produire, du moins pas trop. Pas à un point que je devrais m’inquiéter. Je ne suis pas au régime, je ne me prive pas dans l’alimentation. Je fais seulement des choix plus santé.

De toute manière ce dimanche est déjà le temps de ma deuxième évaluation….  Je vais donc me peser, me mesurer et faire mon test sur le tapis roulant. Le seul hic est que j’ai réalisé que mes données entrées dans ma montre polar lors de cette première évaluation n’étaient pas à date. Le poids entré dans ma montre était de 160 lbs, c’est plus de 20 lbs en moins de mon poids réel au 9 janvier 2012. Cela doit avoir affecté seulement mon nombre de calories brûlées. Qui n'a d'ailleurs aucune valeur dans mon évaluation. Et les battements cardiaques ne devraient pas avoir été affectés, qui est le plus important pour vérifier ma progression.

J’ai hâte et j’ai peur à la fois de voir les résultats, car je fais les choses sans "sacrifice" d’aucune sorte. Quand la pensée générale est de devoir se priver, souffrir, pour obtenir un résultat satisfaisant.